“人际关系面面看”——我院举办5·25心理健康讲座

 

本网讯(文/摄 王春秀)5月20日晚7点,我院在行政楼五楼会议室举办“人际关系面面看”5·25心理健康讲座,大学生心理健教育中心专职教师、国家二级心理咨询师金凤仙应邀担任本次讲座主讲人,2015级全体学生到场并认真聆听讲座。心理部部长姜晓京担任讲座主持人。

讲座中,金老师分析了人际交往的三个方面:孤独、边界、经营。以此帮助同学们理性认知人际交往。她首先从心理学、文学、生活三个层次简述孤独,并通过“成长三部曲”的游戏与同学们互动,从“鸡蛋”、“小鸡”、“人”三个阶段,帮助同学们更好的体验内心感受,进一步理解人际交往中的孤独感。她提出真正的孤独是一种积极的体验,作为大学生应该学会独处,学会享受孤独带来的自由和自省。从常见的边界不清问题展开,金老师引出了黄金与反黄金法则,并通过认识自我的“约哈里窗格”以及“冰山理论”,阐述了人际交往中边界的重要性。在分析人际关系建立与发展的“定向”、“情感探索”、“情感交往”、“稳定交往”四个阶段之后,金老师带领同学们进行“心有千千结”的信任之旅,与同学热闹互动之余,也让同学们明白了人际交往中信任的重要性。以及要学会赞美、倾听与专注等。

最后,金老师给同学们列出了宿舍关系小妙招,给同学们解惑答疑,帮助同学们更好的处理寝室人际关系,获得同学们的强烈认同感。讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束。

此次心理健康讲座让同学们学会了悦纳自我、关爱他人,加深了了同学们对人际交往的认识,在打开同学们的心扉同时也解答了同学们的疑虑。对同学们今后的身心健康发展具有积极而又深远的意义。

 
 
点击: 时间:2016-05-23 编辑:梁齐军  预审:bodazy