为关注学生心理健康，提升学生心理品质，10月17日，马克思主义学院2024级思想政治教育专业本科班分别于望道楼E209和E210教室举办了一场以心理健康教育为主题的班会。此次班会由心理委员主讲，全体同学参加。

在E209教室，1班心理委员王程浩围绕什么是心理健康、常见的心理问题、心理问题的形成原因、塑造健康的心理等展开讨论。同学们对心理健康有了更加深刻的认识，了解了常见的心理问题以及治疗方法。通过讲解增强了采取有效途径解决心理问题的意识，解答了生活和学习中的实际问题。随后，2班心理委员燕宇阳详细的讲解了常见的调节情绪的方法，以积极的互动让同学们在不知不觉间得到了放松。燕宇阳还邀请几位同学分别从正性情绪与负性情绪两个方面进行表演，同学们反响热烈。最后，燕宇阳接合自身实例，强调了调节情绪的重要性。

在E210教室，3班心理委员刘高庆红从心理健康的定义，心理健康的标准和心理健康的重要性三个方面进行分享。让“心理健康”这个词在大家心中变得不再模糊，并了解到心理健康能够促使我们享受美好人生。4班心理委员曾月妤从什么是自我内耗、哪些人更容易出现内耗、如何反内耗三个方面展开论述。其中更是点出三种易内耗人群。班会现场气氛热烈，心理委员以具体案例深入解释如何反内耗，同学们纷纷表示受益匪浅。

本次心理健康主题班会的举办，不仅让同学们对压力管理和情绪调节有了更深入的理解和认识，也让同学们更加关注自己的心理健康，以积极乐观的心态面对各种挑战。